Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku
Kalórie a výživové údaje
grilované, chudé, vážené s tukom a kosťou
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,1 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie kotletygrilované, chudé, vážené s tukom a kosťou130 kcal / 100 g
- Plátky jahňacieho krčného filetgrilované, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Plátky jahňacej krkovičkygrilované, chudé284 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno kotletygrilované, libové a tučné, vážené s kosťou186 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné, vážené s kosťou216 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé, vážené s kosťou a tukom147 kcal / 100 g
- Jahňacia krkovičkasurové, chudé203 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátsurové, chudé a tučné, vážené s kosťou236 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátsurové, chudé a tučné283 kcal / 100 g
- Jahňací kotlet z plecas kosťou, chudá, surová134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 100 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 100 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 50 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 50 g obsahuje 60 kcal, 7,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 150 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 150 g obsahuje 180 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 200 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 200 g obsahuje 240 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 250 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 250 g obsahuje 300 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-104 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
