Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku
Kalórie a výživové údaje
grilované, chudé a tučné
367
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 367 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 15 g 73%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Plátky jahňacieho krčného filetgrilované, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Jahňacie kotlety z chrbtovej častigrilované, chudé a tučné305 kcal / 100 g
- Plátky jahňacej krkovičkygrilované, chudé284 kcal / 100 g
- Jahňacie rezne z stehnagrilované, chudé a tučné221 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletpečené, libové a tučné359 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
- Jahňacia krkovičkasurové, chudé a tučné232 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie kotletymrazené, grilované, chudé, vážené s kosťou a tukom147 kcal / 100 g
- Pásiky z jahňacej krkovičkyrestované na kukuricovom oleji, chudé278 kcal / 100 g
- Jahňací kotlet z chrbtagrilovaná464 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 100 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 100 g obsahuje 367 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 50 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 50 g obsahuje 184 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 150 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 150 g obsahuje 551 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 200 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 200 g obsahuje 734 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku v množstve 250 g?
Jahňacie kotlety z najlepšej časti krku: 250 g obsahuje 918 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 75 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-109 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
