Zistite, čo máte na tanieri
Instantná ovsená kaša Quaker
Kalórie a výživové údaje
dinosaurusie vajcia, hnedý cukor, suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 384 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 29 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavín (B2) 0,75 mg 58%
- Niacín (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamín B6 0,88 mg 52%
- Folát (B9) 176 µg 44%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 220 mg 17%
- Železo 7,9 mg 44%
- Horčík 89 mg 21%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,7 g | 67 g | 7,6 g |
| 1 porcia | 50 g | 192 | 4,3 g | 34 g | 3,8 g |
| 2 porcie | 100 g | 384 | 8,7 g | 67 g | 7,6 g |
| ½ porcie | 25 g | 96 | 2,2 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 150 g | 576 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 4 porcie | 200 g | 768 | 17 g | 135 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 22 g | 168 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša s príchuťou dinosaurích vajechorúce, suché, Quaker400 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša javor a hnedý cukor QUAKERsušené368 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s príchuťou sušienok a krémuinstantné: sušienky a krém, suché, Quaker412 kcal / 100 g
- Obyčajná instantná kukuricová krupica Quakersuché343 kcal / 100 g
- Quaker ovsené vločky veľké sušenéhorúce, veľké vločky, sušené, quaker388 kcal / 100 g
- Minútová ovsená kašahorúce cereálie, ovos, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
Otázky o potravine Instantná ovsená kaša Quaker
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve 100 g?
Instantná ovsená kaša Quaker: 100 g obsahuje 384 kcal, 8,7 g bielkovín, 67 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve 1 porcia (50 g)?
Instantná ovsená kaša Quaker: 1 porcia (50 g) obsahuje 192 kcal, 4,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve 2 porcie (100 g)?
Instantná ovsená kaša Quaker: 2 porcie (100 g) obsahuje 384 kcal, 8,7 g bielkovín, 67 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve ½ porcie (25 g)?
Instantná ovsená kaša Quaker: ½ porcie (25 g) obsahuje 96 kcal, 2,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve 3 porcie (150 g)?
Instantná ovsená kaša Quaker: 3 porcie (150 g) obsahuje 576 kcal, 13 g bielkovín, 101 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve 4 porcie (200 g)?
Instantná ovsená kaša Quaker: 4 porcie (200 g) obsahuje 768 kcal, 17 g bielkovín, 135 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša Quaker v množstve 250 g?
Instantná ovsená kaša Quaker: 250 g obsahuje 960 kcal, 22 g bielkovín, 168 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174637 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
