Kalórie a výživové údaje: Hovädzie stehno bez tuku (austrálske, dovážané, kŕmené trávou, stehno, bez kostí, iba oddeliteľné chudé, surové) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	129	22 g	4,4 g
1 porcia	113 g	146	25 g	5 g
2 porcie	226 g	292	51 g	10 g
½ porcie	56,5 g	73	13 g	2,5 g
3 porcie	339 g	437	76 g	15 g
4 porcie	452 g	583	101 g	20 g
50 g	50 g	65	11 g	2,2 g
150 g	150 g	194	34 g	6,6 g
200 g	200 g	258	45 g	8,9 g
250 g	250 g	323	56 g	11 g

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 100 g?

Hovädzie stehno bez tuku: 100 g obsahuje 129 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 1 porcia (113 g)?

Hovädzie stehno bez tuku: 1 porcia (113 g) obsahuje 146 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 2 porcie (226 g)?

Hovädzie stehno bez tuku: 2 porcie (226 g) obsahuje 292 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve ½ porcie (56,5 g)?

Hovädzie stehno bez tuku: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 73 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 3 porcie (339 g)?

Hovädzie stehno bez tuku: 3 porcie (339 g) obsahuje 437 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 4 porcie (452 g)?

Hovädzie stehno bez tuku: 4 porcie (452 g) obsahuje 583 kcal, 101 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 50 g?

Hovädzie stehno bez tuku: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno bez tuku v množstve 150 g?

Hovädzie stehno bez tuku: 150 g obsahuje 194 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.