Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie roštenka
Kalórie a výživové údaje
bok, bez kostí, chudé, surové
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,6 µg 68%
- Cholín 64,2 mg 12%
Minerály
- Vápnik 5,6 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 22,6 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Surový hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, surové124 kcal / 100 g
- Hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, choice, surové127 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orecha surovývykostené, iba oddelitelné chudé mäse, zarovnané na 0" tuku, select, surové116 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z orechavykostené, iba oddelitelné chudé mäso, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Surové hovädzievykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové121 kcal / 100 g
- Surové hovädzie Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované159 kcal / 100 g
- Hoväzí steak z vrchného šáluoddelené chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akostné triedy, surové166 kcal / 100 g
- Steak zo spodnej časti stehnahovädzie mäso, stehno, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie roštenka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie roštenka v množstve 100 g?
Hovädzie roštenka: 100 g obsahuje 120 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie roštenka v množstve 50 g?
Hovädzie roštenka: 50 g obsahuje 60 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie roštenka v množstve 150 g?
Hovädzie roštenka: 150 g obsahuje 180 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie roštenka v množstve 200 g?
Hovädzie roštenka: 200 g obsahuje 240 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie roštenka v množstve 250 g?
Hovädzie roštenka: 250 g obsahuje 300 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5999 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
