Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece
Kalórie a výživové údaje
dusené alebo varené
251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy0,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 251 kcal —
- Bielkoviny 37 g 74%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 2,8 µg 115%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinok 9,6 mg 87%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 17,7 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0,5 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie plecesurové129 kcal / 100 g
- Hovädzie plece z blade roastvykostené, chudé, varené, dusené254 kcal / 100 g
- Hovädzie plece plátokplece, len chudé, zarovnané na 1/4" tuku, všetky triedy, uvarené, dusené189 kcal / 100 g
- Hovädzie plece varenéplece, bez kosti, chudé, varené, dusené236 kcal / 100 g
- Hovädzie plece pečenéchuck, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised309 kcal / 100 g
- Hovädzie plieckovarený so soľou184 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecas kosťou, chudé, varené, dusené283 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckasurový201 kcal / 100 g
- Telecie plecedusené alebo varené219 kcal / 100 g
- Hovädzie líčkadusené alebo varené236 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 100 g?
Hovädzie plece: 100 g obsahuje 251 kcal, 37 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 50 g?
Hovädzie plece: 50 g obsahuje 126 kcal, 18 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 150 g?
Hovädzie plece: 150 g obsahuje 377 kcal, 55 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 200 g?
Hovädzie plece: 200 g obsahuje 502 kcal, 74 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 250 g?
Hovädzie plece: 250 g obsahuje 628 kcal, 92 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6271 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
