Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí brzlík
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 217 mg 72%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,69 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 2,1 µg 88%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 5,1 mg 567%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 1 porcia | 113 g | 342 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 2 porcie | 226 g | 685 | 26 g | 0 g | 65 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 171 | 6,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 porcie | 339 g | 1027 | 39 g | 0 g | 97 g |
| 4 porcie | 452 g | 1370 | 52 g | 0 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,8 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 29 g | 0 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie sladké drievkonovozélandské, dovážané, surové72 kcal / 100 g
- Teľací brzlíksurový89 kcal / 100 g
- Teleací brzlíksurový97 kcal / 100 g
- Hovädzí tylersurové236 kcal / 100 g
- Telecí brzlíkvnútornosti a vedľajšie produkty, surové101 kcal / 100 g
- Jagnecí brzlíksurový131 kcal / 100 g
- Jahňací brzlíksurový81 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcehovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty srdce, surové105 kcal / 100 g
- Hovädzie týmusvarené, dusené319 kcal / 100 g
- Hovädzodia podžalúdková žľazasurové235 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí brzlík
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 100 g?
Hovädzí brzlík: 100 g obsahuje 303 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzí brzlík: 1 porcia (113 g) obsahuje 342 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzí brzlík: 2 porcie (226 g) obsahuje 685 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzí brzlík: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 171 kcal, 6,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzí brzlík: 3 porcie (339 g) obsahuje 1027 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 97 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzí brzlík: 4 porcie (452 g) obsahuje 1370 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 129 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 50 g?
Hovädzí brzlík: 50 g obsahuje 152 kcal, 5,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí brzlík v množstve 150 g?
Hovädzí brzlík: 150 g obsahuje 455 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
