Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie brzlík
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 318 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 12 g 62%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 249 mg 83%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 356 mg 28%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 5,1 mg 567%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcia | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2 porcie | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 135 | 5,3 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcie | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4 porcie | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6,3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie sladké drievkonovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené144 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcehovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty srdce, varené179 kcal / 100 g
- Hovädzí brzlíkbrzlík, hovädzí304 kcal / 100 g
- Telecí brzlíkdusené alebo grilované/vyprážané na panvici174 kcal / 100 g
- Hovädzie obličkyhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty obličky, varené157 kcal / 100 g
- Teľací brzlíksurový89 kcal / 100 g
- Teleací brzlíksurový97 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyknový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, varené271 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty pečeň, varené150 kcal / 100 g
- Jahňací týmus
Otázky o potravine Hovädzie brzlík
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 100 g?
Hovädzie brzlík: 100 g obsahuje 318 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie brzlík: 1 porcia (85 g) obsahuje 270 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie brzlík: 2 porcie (170 g) obsahuje 541 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie brzlík: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 135 kcal, 5,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie brzlík: 3 porcie (255 g) obsahuje 811 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie brzlík: 4 porcie (340 g) obsahuje 1081 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 50 g?
Hovädzie brzlík: 50 g obsahuje 159 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie brzlík v množstve 150 g?
Hovädzie brzlík: 150 g obsahuje 477 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173092 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
