Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeň
Kalórie a výživové údaje
hovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty pečeň, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 243 mg 81%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21014 µg 2335%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavín (B2) 3 mg 234%
- Niacín (B3) 13,8 mg 86%
- Kyselina pantoténová (B5) 9,8 mg 196%
- Vitamín B6 0,45 mg 27%
- Vitamín B12 96 µg 4000%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 7,2 mg 40%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 397 mg 32%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 5,7 mg 637%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 16,2 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 3,8 g | 4,7 g |
| 1 porcia | 85 g | 128 | 20 g | 3,2 g | 4 g |
| 2 porcie | 170 g | 255 | 40 g | 6,4 g | 8 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 64 | 9,9 g | 1,6 g | 2 g |
| 3 porcie | 255 g | 383 | 59 g | 9,6 g | 12 g |
| 4 porcie | 340 g | 510 | 79 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 5,7 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 7,6 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 9,5 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie srdcehovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty srdce, varené179 kcal / 100 g
- Hovädzie obličkyhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty obličky, varené157 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyknový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, varené271 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkavyprážaná na panvici176 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňnovozélandský, dovážaný, surový136 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, dušené192 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Telečia pečienkavarené165 kcal / 100 g
- Mletá hovädzia pečienkahlboko mrazené, varené174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 100 g?
Hovädzia pečeň: 100 g obsahuje 150 kcal, 23 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 128 kcal, 20 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 255 kcal, 40 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 64 kcal, 9,9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 383 kcal, 59 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 510 kcal, 79 g bielkovín, 13 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 50 g?
Hovädzia pečeň: 50 g obsahuje 75 kcal, 12 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň v množstve 150 g?
Hovädzia pečeň: 150 g obsahuje 225 kcal, 35 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174728 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny