Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie srdce
Kalórie a výživové údaje
hovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty srdce, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 201 mg 67%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,98 mg 76%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Vitamín B12 6,7 µg 280%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 6,8 mg 38%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,65 mg 72%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 17 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 1 porcia | 85 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 456 | 80 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcie | 340 g | 609 | 106 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 78 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeňhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty pečeň, varené150 kcal / 100 g
- Hovädzie obličkyhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty obličky, varené157 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyknový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, varené271 kcal / 100 g
- Jagneacie srdcenovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené161 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené186 kcal / 100 g
- Hovädzie brzlíknový zéland, dovážané, varené318 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené185 kcal / 100 g
- Teľacie srdcehovädzie mäso138 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, uvarené, varené126 kcal / 100 g
- Bravčové srdcečerstvé, mäsové výrobky a vedľajšie produkty, uvarené, dusené148 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie srdce
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 100 g?
Hovädzie srdce: 100 g obsahuje 179 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie srdce: 1 porcia (85 g) obsahuje 152 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie srdce: 2 porcie (170 g) obsahuje 304 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie srdce: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 76 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie srdce: 3 porcie (255 g) obsahuje 456 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie srdce: 4 porcie (340 g) obsahuje 609 kcal, 106 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 50 g?
Hovädzie srdce: 50 g obsahuje 90 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 150 g?
Hovädzie srdce: 150 g obsahuje 269 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
