Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí jazyk
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 271 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 7 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Vitamín B12 4 µg 165%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 3,9 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 18 g | 3,7 g | 20 g |
| 1 porcia | 85 g | 230 | 16 g | 3,1 g | 17 g |
| 2 porcie | 170 g | 461 | 31 g | 6,3 g | 35 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 115 | 7,8 g | 1,6 g | 8,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 691 | 47 g | 9,4 g | 52 g |
| 4 porcie | 340 g | 921 | 62 g | 13 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,2 g | 1,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 28 g | 5,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 37 g | 7,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 46 g | 9,2 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie srdcehovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty srdce, varené179 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty pečeň, varené150 kcal / 100 g
- Hovädzie obličkyhovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty obličky, varené157 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové222 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené271 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, uvarené, varené126 kcal / 100 g
- Teľací jazykvarený237 kcal / 100 g
- Jahňací jazyk - švajčiarsky reznovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené272 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí jazyk
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 100 g?
Hovädzí jazyk: 100 g obsahuje 271 kcal, 18 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzí jazyk: 1 porcia (85 g) obsahuje 230 kcal, 16 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzí jazyk: 2 porcie (170 g) obsahuje 461 kcal, 31 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzí jazyk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 115 kcal, 7,8 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzí jazyk: 3 porcie (255 g) obsahuje 691 kcal, 47 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzí jazyk: 4 porcie (340 g) obsahuje 921 kcal, 62 g bielkovín, 13 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 50 g?
Hovädzí jazyk: 50 g obsahuje 136 kcal, 9,2 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí jazyk v množstve 150 g?
Hovädzí jazyk: 150 g obsahuje 407 kcal, 28 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174737 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
