Zistite, čo máte na tanieri
Telecí brzlík
Kalórie a výživové údaje
vnútornosti a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 250 mg 83%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 49,2 mg 55%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 3,3 µg 139%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 533 mg 43%
- Draslík 488 mg 10%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16,1 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Teľací brzlíksurový89 kcal / 100 g
- Hovädzie týmussurové236 kcal / 100 g
- Teleací brzlíksurový97 kcal / 100 g
- Hovädzí brzlíkbrzlík, hovädzí304 kcal / 100 g
- Teľacia pankreasrôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová182 kcal / 100 g
- Telecí pankreassurové182 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, surový118 kcal / 100 g
- Teľacie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, surové99 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, surové110 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecí brzlík
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 100 g?
Telecí brzlík: 100 g obsahuje 101 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Telecí brzlík: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 29 kcal, 4,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Telecí brzlík: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 57 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Telecí brzlík: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 14 kcal, 2,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Telecí brzlík: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 86 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Telecí brzlík: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 115 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 50 g?
Telecí brzlík: 50 g obsahuje 51 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí brzlík v množstve 150 g?
Telecí brzlík: 150 g obsahuje 152 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172542 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
