Zistite, čo máte na tanieri

Telecí týmus

Kalórie a výživové údaje

dusené

125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky3,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 125 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,1 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 59 mg 3%
  • Cholesterol 350 mg 117%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 39,4 mg 44%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 3,4 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 2,9 µg 119%
  • Cholín 209 mg 38%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 627 mg 50%
  • Draslík 435 mg 9%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 21,5 µg 39%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12523 g0 g3,1 g
50 g50 g6311 g0 g1,6 g
150 g150 g18834 g0 g4,7 g
200 g200 g25045 g0 g6,2 g
250 g250 g31357 g0 g7,8 g

Otázky o potravine Telecí týmus

Koľko kalórií obsahuje Telecí týmus v množstve 100 g?

Telecí týmus: 100 g obsahuje 125 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí týmus v množstve 50 g?

Telecí týmus: 50 g obsahuje 63 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí týmus v množstve 150 g?

Telecí týmus: 150 g obsahuje 188 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí týmus v množstve 200 g?

Telecí týmus: 200 g obsahuje 250 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí týmus v množstve 250 g?

Telecí týmus: 250 g obsahuje 313 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3634 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny