Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie srdce
Kalórie a výživové údaje
hovädzie mäso, nový zéland, dovážané, vnútornosti a vedľajšie produkty srdce, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 124 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,68 mg 52%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Vitamín B12 10,8 µg 450%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 4,4 mg 24%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porcia | 113 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porcie | 226 g | 237 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 339 g | 356 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcie | 452 g | 475 | 84 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,3 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 37 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 46 g | 0 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Jagneacie srdcenovozélandské, dovážané, surové105 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňnovozélandská, dovezená, vnútornosti a vedľajšie produkty, surová133 kcal / 100 g
- Hovädzie obličkysurové99 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyksurové224 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, surové110 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Telacie srdcesurové100 kcal / 100 g
- Hovädzie držkynovozélandské, dovezené, vnútornosti a vedľajšie produkty, nevarené, surové77 kcal / 100 g
- Bravčové srdcečerstvé, mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové118 kcal / 100 g
- Hovädzí brzlíknový zéland, dovážané, surové303 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie srdce
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 100 g?
Hovädzie srdce: 100 g obsahuje 105 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie srdce: 1 porcia (113 g) obsahuje 119 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie srdce: 2 porcie (226 g) obsahuje 237 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie srdce: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 59 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie srdce: 3 porcie (339 g) obsahuje 356 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie srdce: 4 porcie (452 g) obsahuje 475 kcal, 84 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 50 g?
Hovädzie srdce: 50 g obsahuje 53 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie srdce v množstve 150 g?
Hovädzie srdce: 150 g obsahuje 158 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174723 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
