Zistite, čo máte na tanieri

Ham gravy

Kalórie a výživové údaje

87
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy2,8 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 87 kcal —
  • Bielkoviny 7,7 g 15%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 380 mg 17%
  • Cholesterol 29,3 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,77 mg 5%
  • Vitamín K 5,2 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 1,7 µg 0%
  • Vitamín B12 0,24 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 5,6 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 7,3 mg 2%
  • Fosfor 87,2 mg 7%
  • Draslík 113 mg 2%
  • Zinok 0,61 mg 6%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 5,3 µg 10%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Otázky o potravine Ham gravy

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy v množstve 100 g?

Ham gravy: 100 g obsahuje 87 kcal, 7,7 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy v množstve 50 g?

Ham gravy: 50 g obsahuje 44 kcal, 3,8 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy v množstve 150 g?

Ham gravy: 150 g obsahuje 131 kcal, 12 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy v množstve 200 g?

Ham gravy: 200 g obsahuje 174 kcal, 15 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy v množstve 250 g?

Ham gravy: 250 g obsahuje 218 kcal, 19 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33096 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny