Zistite, čo máte na tanieri

Ham gravy with fat-free milk

Kalórie a výživové údaje

114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy6,9 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 114 kcal —
  • Bielkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 6,9 g 2%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 290 mg 13%
  • Cholesterol 17,4 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 17,2 µg 2%
  • Vitamín C 0,56 mg 1%
  • Vitamín D 0,99 µg 5%
  • Vitamín E 0,83 mg 6%
  • Vitamín K 5,5 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,41 µg 17%

Minerály

  • Vápnik 87,9 mg 7%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 212 mg 5%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 10,4 µg 19%
  • Jód 11,1 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Otázky o potravine Ham gravy with fat-free milk

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy with fat-free milk v množstve 100 g?

Ham gravy with fat-free milk: 100 g obsahuje 114 kcal, 7,8 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy with fat-free milk v množstve 50 g?

Ham gravy with fat-free milk: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,9 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy with fat-free milk v množstve 150 g?

Ham gravy with fat-free milk: 150 g obsahuje 171 kcal, 12 g bielkovín, 10 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy with fat-free milk v množstve 200 g?

Ham gravy with fat-free milk: 200 g obsahuje 228 kcal, 16 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ham gravy with fat-free milk v množstve 250 g?

Ham gravy with fat-free milk: 250 g obsahuje 285 kcal, 19 g bielkovín, 17 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32881 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny