Zistite, čo máte na tanieri
Game bird, grilled/fried
Kalórie a výživové údaje
204
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 204 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 432 mg 19%
- Cholesterol 91,6 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 55,9 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 1,8 mg 12%
- Vitamín K 82,2 µg 69%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 1 mg 80%
- Niacín (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamín B6 0,71 mg 42%
- Folát (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 53,1 mg 4%
- Železo 9,6 mg 53%
- Horčík 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Draslík 499 mg 11%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,5 mg 55%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 16,6 µg 30%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Game bird, grilled/fried
Koľko kalórií obsahuje Game bird, grilled/fried v množstve 100 g?
Game bird, grilled/fried: 100 g obsahuje 204 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Game bird, grilled/fried v množstve 50 g?
Game bird, grilled/fried: 50 g obsahuje 102 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Game bird, grilled/fried v množstve 150 g?
Game bird, grilled/fried: 150 g obsahuje 306 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Game bird, grilled/fried v množstve 200 g?
Game bird, grilled/fried: 200 g obsahuje 408 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Game bird, grilled/fried v množstve 250 g?
Game bird, grilled/fried: 250 g obsahuje 510 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7511 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
