Zistite, čo máte na tanieri

Game bird

Kalórie a výživové údaje

122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky4,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 122 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 88,5 mg 4%
  • Cholesterol 69,9 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32,1 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,7 µg 3%
  • Vitamín E 0,7 mg 5%
  • Vitamín K 60 µg 50%
  • Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavín (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacín (B3) 6,5 mg 41%
  • Vitamín B6 0,56 mg 33%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,4 µg 17%

Minerály

  • Vápnik 40 mg 3%
  • Železo 7,5 mg 42%
  • Horčík 36 mg 9%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Draslík 390 mg 8%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,39 mg 43%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 13 µg 24%
  • Jód 8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12220 g0 g4,5 g
50 g50 g6110 g0 g2,3 g
150 g150 g18330 g0 g6,8 g
200 g200 g24441 g0 g9 g
250 g250 g30551 g0 g11 g

Otázky o potravine Game bird

Koľko kalórií obsahuje Game bird v množstve 100 g?

Game bird: 100 g obsahuje 122 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Game bird v množstve 50 g?

Game bird: 50 g obsahuje 61 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Game bird v množstve 150 g?

Game bird: 150 g obsahuje 183 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Game bird v množstve 200 g?

Game bird: 200 g obsahuje 244 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Game bird v množstve 250 g?

Game bird: 250 g obsahuje 305 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 753 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny