Zistite, čo máte na tanieri
Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou
Kalórie a výživové údaje
s omáčkou, predbalené
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,2 g
Sacharidy14 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 378 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52,2 µg 6%
- Vitamín C 12,3 mg 14%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 18,4 µg 5%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 23,3 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 5,3 µg 10%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Cestovinový šalát s kuracím mäsom a surovou zeleninous omáčkou, predbalené131 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát s kuracím mäsom syrom a surovou zeleninous omáčkou, predbalené175 kcal / 100 g
- Zmiešaný šalát s rybacím produktom a zeleninousurová zelenina, s dresingom, predbalené120 kcal / 100 g
- Zmiešaný šalát s kuracím mäsom a zeleninousurová zelenina, s dresingom, predbalené88 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Ryžový šalát s tuniakom a zeleninous omáčkou, predbalené145 kcal / 100 g
- Vegetariánsky cestovinový šaláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Šalát zo zmesi zeleniny v kockáchs omáčkou, vopred zabalené129 kcal / 100 g
- Zeleninový šalát na báze bulguru a/alebo quinoyso zeleninou, predbalené168 kcal / 100 g
- Cestoviny so syrovou omáčkoušpagety, tagliatelle..., predbalené163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou v množstve 100 g?
Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou: 100 g obsahuje 160 kcal, 6,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou v množstve 50 g?
Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou: 50 g obsahuje 80 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou v množstve 150 g?
Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou: 150 g obsahuje 240 kcal, 9,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou v množstve 200 g?
Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou: 200 g obsahuje 320 kcal, 13 g bielkovín, 28 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou v množstve 250 g?
Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybou: 250 g obsahuje 400 kcal, 16 g bielkovín, 36 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25619 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
