Zistite, čo máte na tanieri

Vegetariánsky cestovinový šalát

Kalórie a výživové údaje

s omáčkou

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy14 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 51 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 105 µg 12%
  • Vitamín C 21 mg 23%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2 mg 13%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Draslík 84 mg 2%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1194,4 g14 g4,8 g
50 g50 g602,2 g6,9 g2,4 g
150 g150 g1796,6 g21 g7,2 g
200 g200 g2388,8 g27 g9,6 g
250 g250 g29811 g34 g12 g

Otázky o potravine Vegetariánsky cestovinový šalát

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky cestovinový šalát v množstve 100 g?

Vegetariánsky cestovinový šalát: 100 g obsahuje 119 kcal, 4,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky cestovinový šalát v množstve 50 g?

Vegetariánsky cestovinový šalát: 50 g obsahuje 60 kcal, 2,2 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky cestovinový šalát v množstve 150 g?

Vegetariánsky cestovinový šalát: 150 g obsahuje 179 kcal, 6,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky cestovinový šalát v množstve 200 g?

Vegetariánsky cestovinový šalát: 200 g obsahuje 238 kcal, 8,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky cestovinový šalát v množstve 250 g?

Vegetariánsky cestovinový šalát: 250 g obsahuje 298 kcal, 11 g bielkovín, 34 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny