Zistite, čo máte na tanieri
Cestovinový šalát so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
pripravené s talianskym dresingom, domáce
132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy17 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 658 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52,9 µg 6%
- Vitamín C 5,3 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 14,2 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14,2 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 13,2 mg 3%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Draslík 92,2 mg 2%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 11,3 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,1 g | 25 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,5 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,9 g | 42 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Cestovinový šalát so zeleninou a mäsom/rybous omáčkou, predbalené160 kcal / 100 g
- Cestovinový šalátzelenina a majonéza150 kcal / 100 g
- Vegetariánsky cestovinový šaláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Cestoviny so zeleninoupšenica, nesolené101 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát celozrnnýso zeleninou a majonézou131 kcal / 100 g
- Šalát s kuracím mäsom a cestovinami127 kcal / 100 g
- Záhradný šaláts talianskym dresingom, domáca57 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou a zeleninoudomáce, omáčka na báze paradajok, s pridanou zeleninou114 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Šalát z pšeničných cestovíns majonézou, solený178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestovinový šalát so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou v množstve 100 g?
Cestovinový šalát so zeleninou: 100 g obsahuje 132 kcal, 2,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou v množstve 50 g?
Cestovinový šalát so zeleninou: 50 g obsahuje 66 kcal, 1,4 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou v množstve 150 g?
Cestovinový šalát so zeleninou: 150 g obsahuje 198 kcal, 4,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou v množstve 200 g?
Cestovinový šalát so zeleninou: 200 g obsahuje 264 kcal, 5,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát so zeleninou v množstve 250 g?
Cestovinový šalát so zeleninou: 250 g obsahuje 330 kcal, 6,9 g bielkovín, 42 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6744 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
