Zistite, čo máte na tanieri
Cestovinový šalát celozrnný
Kalórie a výživové údaje
so zeleninou a majonézou
131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy14 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 235 µg 26%
- Vitamín C 21 mg 23%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,5 mg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,1 g | 14 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,6 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,7 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,2 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7,8 g | 35 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Cestovinový šalátzelenina a majonéza150 kcal / 100 g
- Šalát z pšeničných cestovíns majonézou, solený178 kcal / 100 g
- Vegetariánsky cestovinový šaláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát so zeleninoupripravené s talianskym dresingom, domáce132 kcal / 100 g
- Šalát z vaječných cestovínna dánsky spôsob, s majonézou zriedenou jogurtom160 kcal / 100 g
- Celozrnné cestovinyso zeleninou, so soľou99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestovinový šalát celozrnný
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát celozrnný v množstve 100 g?
Cestovinový šalát celozrnný: 100 g obsahuje 131 kcal, 3,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát celozrnný v množstve 50 g?
Cestovinový šalát celozrnný: 50 g obsahuje 66 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát celozrnný v množstve 150 g?
Cestovinový šalát celozrnný: 150 g obsahuje 197 kcal, 4,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát celozrnný v množstve 200 g?
Cestovinový šalát celozrnný: 200 g obsahuje 262 kcal, 6,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát celozrnný v množstve 250 g?
Cestovinový šalát celozrnný: 250 g obsahuje 328 kcal, 7,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-294 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
