Zistite, čo máte na tanieri

Celozrnný kuskus

Kalórie a výživové údaje

varený

114

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4 g

Sacharidy22 g

Tuky0,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	114	4 g	22 g	0,6 g
50 g	50 g	57	2 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	171	6 g	33 g	0,9 g
200 g	200 g	228	8 g	43 g	1,2 g
250 g	250 g	285	10 g	54 g	1,5 g

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný kuskus v množstve 100 g?

Celozrnný kuskus: 100 g obsahuje 114 kcal, 4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný kuskus v množstve 50 g?

Celozrnný kuskus: 50 g obsahuje 57 kcal, 2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný kuskus v množstve 150 g?

Celozrnný kuskus: 150 g obsahuje 171 kcal, 6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný kuskus v množstve 200 g?

Celozrnný kuskus: 200 g obsahuje 228 kcal, 8 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celozrnný kuskus v množstve 250 g?

Celozrnný kuskus: 250 g obsahuje 285 kcal, 10 g bielkovín, 54 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 5539 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny