Zistite, čo máte na tanieri
Couscous wholemael unprepared
Kalórie a výživové údaje
342
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy65 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 342 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 2,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 65 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 98 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 130 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 163 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Kuskusové zrnocelozrnné, varené, bez prídavku soli142 kcal / 100 g
- Celozrnný kuskusvarený114 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Kuskuspredvarená krupica z tvrdej pšenice, surová366 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Obyčajný kuskussurový364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Couscous wholemael unprepared
Koľko kalórií obsahuje Couscous wholemael unprepared v množstve 100 g?
Couscous wholemael unprepared: 100 g obsahuje 342 kcal, 12 g bielkovín, 65 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous wholemael unprepared v množstve 50 g?
Couscous wholemael unprepared: 50 g obsahuje 171 kcal, 6,1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous wholemael unprepared v množstve 150 g?
Couscous wholemael unprepared: 150 g obsahuje 513 kcal, 18 g bielkovín, 98 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous wholemael unprepared v množstve 200 g?
Couscous wholemael unprepared: 200 g obsahuje 684 kcal, 24 g bielkovín, 130 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous wholemael unprepared v množstve 250 g?
Couscous wholemael unprepared: 250 g obsahuje 855 kcal, 30 g bielkovín, 163 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5518 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
