Zistite, čo máte na tanieri
Celozrnný jačmeň
Kalórie a výživové údaje
surový
332
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy63 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 332 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 31 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 94 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 125 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 157 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Valcovaný celozrnný jačmeňvarený v pare351 kcal / 100 g
- Jačmeňsuchý354 kcal / 100 g
- Jačmenné krúpysurové360 kcal / 100 g
- Krúpysurové352 kcal / 100 g
- Celozrnná ryžasurová350 kcal / 100 g
- Celozrnná pohánkasurový362 kcal / 100 g
- Perličkový jačmen surovýuncooked340 kcal / 100 g
- Jačmeň lúpaný354 kcal / 100 g
- Celé ovsené zrnosurové343 kcal / 100 g
- Ječná múka345 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celozrnný jačmeň
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný jačmeň v množstve 100 g?
Celozrnný jačmeň: 100 g obsahuje 332 kcal, 11 g bielkovín, 63 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný jačmeň v množstve 50 g?
Celozrnný jačmeň: 50 g obsahuje 166 kcal, 5,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný jačmeň v množstve 150 g?
Celozrnný jačmeň: 150 g obsahuje 498 kcal, 17 g bielkovín, 94 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný jačmeň v množstve 200 g?
Celozrnný jačmeň: 200 g obsahuje 664 kcal, 23 g bielkovín, 125 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celozrnný jačmeň v množstve 250 g?
Celozrnný jačmeň: 250 g obsahuje 830 kcal, 28 g bielkovín, 157 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) C141000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
