Zistite, čo máte na tanieri
celozrnný biely anglický muffin
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 245 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 386 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,5 mg 1%
Minerály
- Vápnik 140 mg 11%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,16 mg 18%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7 g | 47 g | 1,8 g |
| 1 porcia | 57 g | 140 | 4 g | 27 g | 1 g |
| 2 porcie | 114 g | 279 | 8 g | 53 g | 2 g |
| ½ porcie | 28,5 g | 70 | 2 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 171 g | 419 | 12 g | 80 g | 3 g |
| 4 porcie | 228 g | 559 | 16 g | 106 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 70 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 93 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 117 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný anglický muffincelozrnné, celozrnná pšenica231 kcal / 100 g
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Anglický muffin z celozrnnej múkybalené205 kcal / 100 g
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Viaczrnný anglický muffintiež granola235 kcal / 100 g
- Celozrnný biely bagel255 kcal / 100 g
- Biely muffin anglického typu223 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Obyčajný anglický muffinneoblhatený, s propionátom vápenatým (vrátane kváskového)235 kcal / 100 g
Otázky o potravine celozrnný biely anglický muffin
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 100 g?
celozrnný biely anglický muffin: 100 g obsahuje 245 kcal, 7 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 1 porcia (57 g)?
celozrnný biely anglický muffin: 1 porcia (57 g) obsahuje 140 kcal, 4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 2 porcie (114 g)?
celozrnný biely anglický muffin: 2 porcie (114 g) obsahuje 279 kcal, 8 g bielkovín, 53 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve ½ porcie (28,5 g)?
celozrnný biely anglický muffin: ½ porcie (28,5 g) obsahuje 70 kcal, 2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 3 porcie (171 g)?
celozrnný biely anglický muffin: 3 porcie (171 g) obsahuje 419 kcal, 12 g bielkovín, 80 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 4 porcie (228 g)?
celozrnný biely anglický muffin: 4 porcie (228 g) obsahuje 559 kcal, 16 g bielkovín, 106 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 50 g?
celozrnný biely anglický muffin: 50 g obsahuje 123 kcal, 3,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnný biely anglický muffin v množstve 150 g?
celozrnný biely anglický muffin: 150 g obsahuje 368 kcal, 11 g bielkovín, 70 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
