Zistite, čo máte na tanieri
Viaczrnný anglický muffin
Kalórie a výživové údaje
tiež granola
235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,1 g
Sacharidy44 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 298 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 13,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 196 mg 15%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 41 mg 10%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Selén 25,5 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,1 g | 44 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 109 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Celozrnný anglický muffincelozrnné, celozrnná pšenica231 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Celozrnný biely anglický muffin245 kcal / 100 g
- Muffin z viacerých druhov obilnínkomerčný, opečený263 kcal / 100 g
- Obyčajný anglický muffinneoblhatený, s propionátom vápenatým (vrátane kváskového)235 kcal / 100 g
- Anglický muffin z celozrnnej múkybalené205 kcal / 100 g
- Viaczrnný bagel241 kcal / 100 g
- Viaczrnný chliebkomerčný267 kcal / 100 g
Otázky o potravine Viaczrnný anglický muffin
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnný anglický muffin v množstve 100 g?
Viaczrnný anglický muffin: 100 g obsahuje 235 kcal, 9,1 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnný anglický muffin v množstve 50 g?
Viaczrnný anglický muffin: 50 g obsahuje 118 kcal, 4,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnný anglický muffin v množstve 150 g?
Viaczrnný anglický muffin: 150 g obsahuje 353 kcal, 14 g bielkovín, 65 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnný anglický muffin v množstve 200 g?
Viaczrnný anglický muffin: 200 g obsahuje 470 kcal, 18 g bielkovín, 87 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnný anglický muffin v množstve 250 g?
Viaczrnný anglický muffin: 250 g obsahuje 588 kcal, 23 g bielkovín, 109 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3902 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
