Zistite, čo máte na tanieri
Celé vajce
Kalórie a výživové údaje
stratené, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 297 mg 13%
- Cholesterol 370 mg 123%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 160 µg 18%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2 µg 10%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0,71 µg 30%
- Cholín 234 mg 43%
Minerály
- Vápnik 56 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 30,6 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 1 porcia | 50 g | 72 | 6,3 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 2 porcie | 100 g | 143 | 13 g | 0,7 g | 9,5 g |
| ½ porcie | 25 g | 36 | 3,1 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 150 g | 215 | 19 g | 1,1 g | 14 g |
| 4 porcie | 200 g | 286 | 25 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 1,8 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Celé vajce uvarené natvrdoslepačie, varené, uvarené v škrupine141 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcestratené136 kcal / 100 g
- Celé pošírované vajcekuracie, varené145 kcal / 100 g
- Vajcevarené134 kcal / 100 g
- Slepačie vajcevarené, bio136 kcal / 100 g
- Stratené vajce139 kcal / 100 g
- Vajce namäkkovarené130 kcal / 100 g
- Varené celé kačacie vajcevarené201 kcal / 100 g
- Miešané vajciavaren é149 kcal / 100 g
- Varené vajcenamäkko142 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé vajce
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 100 g?
Celé vajce: 100 g obsahuje 143 kcal, 13 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 1 porcia (50 g)?
Celé vajce: 1 porcia (50 g) obsahuje 72 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 2 porcie (100 g)?
Celé vajce: 2 porcie (100 g) obsahuje 143 kcal, 13 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve ½ porcie (25 g)?
Celé vajce: ½ porcie (25 g) obsahuje 36 kcal, 3,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 3 porcie (150 g)?
Celé vajce: 3 porcie (150 g) obsahuje 215 kcal, 19 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 4 porcie (200 g)?
Celé vajce: 4 porcie (200 g) obsahuje 286 kcal, 25 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 250 g?
Celé vajce: 250 g obsahuje 358 kcal, 31 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172186 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
