Zistite, čo máte na tanieri
Vajce namäkko
Kalórie a výživové údaje
varené
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0,3 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 147 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 93 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,41 mg 32%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 75 µg 19%
- Vitamín B12 2,4 µg 100%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Selén 25 µg 45%
- Jód 55 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 0,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,3 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 22 g | 0,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 29 g | 0,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 37 g | 0,8 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Slepačie vajcevarené, bio136 kcal / 100 g
- Vajce natvrdo134 kcal / 100 g
- Varené vajcenamäkko142 kcal / 100 g
- Vajcevarené134 kcal / 100 g
- Celé vajce uvarené natvrdoslepačie, varené, uvarené v škrupine141 kcal / 100 g
- Celé vajcenatvrdo uvarený, varený155 kcal / 100 g
- Vajciavarené135 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkurací, varený337 kcal / 100 g
- Vaječný bielokvarený56 kcal / 100 g
- Stratené vajcestratené, bez pridaného tuku133 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vajce namäkko
Koľko kalórií obsahuje Vajce namäkko v množstve 100 g?
Vajce namäkko: 100 g obsahuje 130 kcal, 15 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce namäkko v množstve 50 g?
Vajce namäkko: 50 g obsahuje 65 kcal, 7,3 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce namäkko v množstve 150 g?
Vajce namäkko: 150 g obsahuje 195 kcal, 22 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce namäkko v množstve 200 g?
Vajce namäkko: 200 g obsahuje 260 kcal, 29 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce namäkko v množstve 250 g?
Vajce namäkko: 250 g obsahuje 325 kcal, 37 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) G1021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
