Zistite, čo máte na tanieri
Celé vajce
Kalórie a výživové údaje
natvrdo uvarený, varený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 155 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 373 mg 124%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 149 µg 17%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,2 µg 11%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,51 mg 39%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
- Cholín 294 mg 53%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 30,8 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 1 porcia | 136 g | 211 | 17 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porcie | 272 g | 422 | 34 g | 3 g | 29 g |
| ½ porcie | 68 g | 105 | 8,6 g | 0,8 g | 7,2 g |
| 3 porcie | 408 g | 632 | 51 g | 4,6 g | 43 g |
| 4 porcie | 544 g | 843 | 68 g | 6,1 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,3 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 1,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 2,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 32 g | 2,8 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Sušené celé vajceslepačie537 kcal / 100 g
- Celé vajce uvarené natvrdoslepačie, varené, uvarené v škrupine141 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcevarené143 kcal / 100 g
- Vajce natvrdo134 kcal / 100 g
- Vajcevarené134 kcal / 100 g
- Slepačie vajcevarené, bio136 kcal / 100 g
- Celé pošírované vajcekuracie, varené145 kcal / 100 g
- Vajciavarené135 kcal / 100 g
- Varené celé kačacie vajcevarené201 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkuracie, varené351 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé vajce
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 100 g?
Celé vajce: 100 g obsahuje 155 kcal, 13 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 1 porcia (136 g)?
Celé vajce: 1 porcia (136 g) obsahuje 211 kcal, 17 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 2 porcie (272 g)?
Celé vajce: 2 porcie (272 g) obsahuje 422 kcal, 34 g bielkovín, 3 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve ½ porcie (68 g)?
Celé vajce: ½ porcie (68 g) obsahuje 105 kcal, 8,6 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 3 porcie (408 g)?
Celé vajce: 3 porcie (408 g) obsahuje 632 kcal, 51 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 4 porcie (544 g)?
Celé vajce: 4 porcie (544 g) obsahuje 843 kcal, 68 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 50 g?
Celé vajce: 50 g obsahuje 78 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 150 g?
Celé vajce: 150 g obsahuje 233 kcal, 19 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173424 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
