Zistite, čo máte na tanieri
Celé vajce
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný, varený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 207 mg 9%
- Cholesterol 401 mg 134%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 219 µg 24%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,2 µg 11%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,5 mg 38%
- Niacín (B3) 0,08 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamín B12 0,97 µg 40%
- Cholín 317 mg 58%
Minerály
- Vápnik 62 mg 5%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 33,1 µg 60%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 0,8 g | 15 g |
| 1 porcia | 46 g | 90 | 6,3 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 2 porcie | 92 g | 180 | 13 g | 0,8 g | 14 g |
| ½ porcie | 23 g | 45 | 3,1 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 porcie | 138 g | 270 | 19 g | 1,1 g | 21 g |
| 4 porcie | 184 g | 361 | 25 g | 1,5 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,8 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 20 g | 1,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 1,7 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 2,1 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Sušené celé vajceslepačie537 kcal / 100 g
- Celé vajce uvarené natvrdoslepačie, varené, uvarené v škrupine141 kcal / 100 g
- Celé vyprážané vajcekuracie, varené193 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcevyprážané185 kcal / 100 g
- Slepačie vajcevyprážané na margaríne220 kcal / 100 g
- Volské okobez pridaného tuku157 kcal / 100 g
- Vajcevyprážané194 kcal / 100 g
- Miešané vajciavaren é149 kcal / 100 g
- Omeletacelá, varená154 kcal / 100 g
- Vajce na maslevyprážané204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé vajce
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 100 g?
Celé vajce: 100 g obsahuje 196 kcal, 14 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 1 porcia (46 g)?
Celé vajce: 1 porcia (46 g) obsahuje 90 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 2 porcie (92 g)?
Celé vajce: 2 porcie (92 g) obsahuje 180 kcal, 13 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve ½ porcie (23 g)?
Celé vajce: ½ porcie (23 g) obsahuje 45 kcal, 3,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 3 porcie (138 g)?
Celé vajce: 3 porcie (138 g) obsahuje 270 kcal, 19 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 4 porcie (184 g)?
Celé vajce: 4 porcie (184 g) obsahuje 361 kcal, 25 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 50 g?
Celé vajce: 50 g obsahuje 98 kcal, 6,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 150 g?
Celé vajce: 150 g obsahuje 294 kcal, 20 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173423 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
