Zistite, čo máte na tanieri
Celé vajce
Kalórie a výživové údaje
kuracie, čerstvé alebo mrazené, surové
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0,8 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 122 mg 5%
- Cholesterol 380 mg 127%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 203 µg 23%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 3,7 mg 25%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 41%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 38,2 µg 127%
- Folát (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 392 mg 71%
Minerály
- Vápnik 50,2 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 10,3 mg 2%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29,6 µg 54%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 12 g | 0,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,1 g | 0,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 18 g | 1,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 1,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 31 g | 2 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Sušené celé vajceslepačie537 kcal / 100 g
- Celé vajce uvarené natvrdoslepačie, varené, uvarené v škrupine141 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcesurové127 kcal / 100 g
- Vajceav, surové132 kcal / 100 g
- Slepačie vajcesurové, bio135 kcal / 100 g
- Surové celé slepačie vajcesurowé15 kcal / 100 g
- Celé červené slepačie vajcesurové134 kcal / 100 g
- Vaječný bieloksurový, čerstvý52 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtoksurový, čerstvý322 kcal / 100 g
- Celá surová sliepkacelá, surová230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé vajce
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 100 g?
Celé vajce: 100 g obsahuje 152 kcal, 12 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 50 g?
Celé vajce: 50 g obsahuje 76 kcal, 6,1 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 150 g?
Celé vajce: 150 g obsahuje 228 kcal, 18 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 200 g?
Celé vajce: 200 g obsahuje 304 kcal, 25 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 250 g?
Celé vajce: 250 g obsahuje 380 kcal, 31 g bielkovín, 2 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 125 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
