Zistite, čo máte na tanieri
Celé vajce
Kalórie a výživové údaje
solené, mrazené, surové, pasterizované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 3663 mg 159%
- Cholesterol 387 mg 129%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 149 µg 17%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,44 mg 34%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 69 µg 17%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
- Cholín 297 mg 54%
Minerály
- Vápnik 55 mg 4%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 30,4 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 11 g | 0,8 g | 10 g |
| 1 porcia | 28 g | 39 | 3,1 g | 0,2 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 56 g | 77 | 6,1 g | 0,5 g | 5,6 g |
| ½ porcie | 14 g | 19 | 1,5 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 84 g | 116 | 9,2 g | 0,7 g | 8,5 g |
| 4 porcie | 112 g | 155 | 12 g | 0,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,5 g | 0,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 17 g | 1,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 22 g | 1,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 27 g | 2,1 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Sušené celé vajceslepačie537 kcal / 100 g
- Celé vajce uvarené natvrdoslepačie, varené, uvarené v škrupine141 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcezmrazené128 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtoksurový, čerstvý322 kcal / 100 g
- Celé kačacie vajcesurové179 kcal / 100 g
- Vajcez voľného chovu, surové132 kcal / 100 g
- Vaječný bieloksurový, čerstvý52 kcal / 100 g
- Slepačie vajcecelé, dehydrované, pasterizované554 kcal / 100 g
- Surové celé slepačie vajcesurowé15 kcal / 100 g
- Prepelie vajcecelé, čerstvé, surové158 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé vajce
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 100 g?
Celé vajce: 100 g obsahuje 138 kcal, 11 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 1 porcia (28 g)?
Celé vajce: 1 porcia (28 g) obsahuje 39 kcal, 3,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 2 porcie (56 g)?
Celé vajce: 2 porcie (56 g) obsahuje 77 kcal, 6,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve ½ porcie (14 g)?
Celé vajce: ½ porcie (14 g) obsahuje 19 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 3 porcie (84 g)?
Celé vajce: 3 porcie (84 g) obsahuje 116 kcal, 9,2 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 4 porcie (112 g)?
Celé vajce: 4 porcie (112 g) obsahuje 155 kcal, 12 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 50 g?
Celé vajce: 50 g obsahuje 69 kcal, 5,5 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 150 g?
Celé vajce: 150 g obsahuje 207 kcal, 17 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170893 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
