Zistite, čo máte na tanieri

Celé vajce

Kalórie a výživové údaje

kuracie, sušené

592
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny48 g
Sacharidy1,1 g
Tuky44 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 592 kcal —
  • Bielkoviny 48 g 96%
  • Sacharidy 1,1 g 0%
  • Tuky 44 g 56%
  • Nasýtené tuky 15 g 75%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 476 mg 21%
  • Cholesterol 1630 mg 543%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 301 µg 33%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 8,3 µg 42%
  • Vitamín E 3,9 mg 26%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 2 mg 152%
  • Niacín (B3) 0,34 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 5,6 mg 111%
  • Vitamín B6 0,5 mg 29%
  • Folát (B9) 119 µg 30%
  • Vitamín B12 3 µg 123%
  • Cholín 1267 mg 230%

Minerály

  • Vápnik 244 mg 19%
  • Železo 7,2 mg 40%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 629 mg 50%
  • Draslík 540 mg 11%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,2 mg 23%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 165 µg 299%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g59248 g1,1 g44 g
50 g50 g29624 g0,6 g22 g
150 g150 g88872 g1,7 g66 g
200 g200 g118496 g2,3 g88 g
250 g250 g1480120 g2,8 g110 g

Otázky o potravine Celé vajce

Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 100 g?

Celé vajce: 100 g obsahuje 592 kcal, 48 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 50 g?

Celé vajce: 50 g obsahuje 296 kcal, 24 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 150 g?

Celé vajce: 150 g obsahuje 888 kcal, 72 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 66 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 200 g?

Celé vajce: 200 g obsahuje 1184 kcal, 96 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 88 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celé vajce v množstve 250 g?

Celé vajce: 250 g obsahuje 1480 kcal, 120 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 110 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 83 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny