Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 13 g | 0,3 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,6 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 20 g | 0,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 26 g | 0,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 33 g | 0,9 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vajcevarené134 kcal / 100 g
- Slepačie vajcevarené144 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokvarený318 kcal / 100 g
- Kačacie vajcevarené182 kcal / 100 g
- Celé vajcenatvrdo uvarený, varený155 kcal / 100 g
- Vajce natvrdo134 kcal / 100 g
- Prepeličie vajcevarené135 kcal / 100 g
- Mrkvavarená40 kcal / 100 g
- Varené vajcenamäkko142 kcal / 100 g
- Morčacie vajceuvarené163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vajcia
Ako dlho variť vajcia namäkko a natvrdo?
Vlož ich do vriacej vody: na mäkký žĺtok var približne 6 minút, na pevný 10–11 minút. Potom ich schlaď v studenej vode, aby sa ďalej nevarili a ľahšie sa šúpali.
Ako pripraviť nadýchanú praženicu?
Vajcia rozšľahaj len zľahka a nalej na panvicu s rozpusteným maslom na miernom ohni. Pomaly ich odťahuj od okrajov do stredu a odstav, kým sú ešte trochu lesklé — dôjdu teplom panvice.
Ako vajcia doma skladovať?
Nechaj ich v pôvodnom obale v chladničke, ideálne na polici a nie vo dverách, kde sa teplota pri otváraní mení. Vajcia, ktoré už boli v chlade, zbytočne nenechávaj dlho pri izbovej teplote.
Ako spoznať čerstvé vajcia pri nákupe?
Vyberaj vajcia s čistou, neporušenou škrupinou a skontroluj dátum minimálnej trvanlivosti na obale. Prasknuté vajce nekupuj ani nepoužívaj, pretože cez poškodenú škrupinu sa ľahšie dostanú nečistoty.
Do ktorých známych jedál sa vajcia najčastejšie používajú?
Vajcia sú základom omelety, volského oka, praženice aj vajíčkovej nátierky. Pri pečení spájajú cesto a dodávajú mu vláčnosť; uvarené natvrdo sa hodia do zemiakového šalátu či obložených chlebíčkov.
Čím nahradiť vajce v koláči, ak ho nemáš?
V mnohých cestách na koláče a lievance ho nahradí jedna lyžica mletého ľanového semienka zmiešaná s tromi lyžicami vody; nechaj zmes asi 10 minút zhustnúť. Na omeletu, pusinky ani recepty, v ktorých vajce tvorí hlavnú zložku, sa táto náhrada nehodí.
Je bezpečné jesť surové vajcia?
Surové vajcia môžu obsahovať baktérie, preto do domácej majonézy, tiramisu či krémov bez tepelnej úpravy použi pasterizované vajcia. Po práci so surovými vajcami si umy ruky aj pomôcky a hotové jedlo nenechávaj dlho v teple.
Zdroj: BLS (Germany) Y740162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny