Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný bielok
Kalórie a výživové údaje
varený
56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 56 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 192 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0 mg 0%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,7 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 27 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 34 g | 0,5 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bielok v práškuhydinové, sušené, so zníženým obsahom glukózy376 kcal / 100 g
- Bieloksurové48 kcal / 100 g
- Slepačie vajcevarené, bio136 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcevarené143 kcal / 100 g
- Vajcevarené134 kcal / 100 g
- Omeleta z vaječných bielkovslepačie vajce, iba bielok, vyprážaná48 kcal / 100 g
- Prášok z vaječných bielkovkurací338 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkurací, varený337 kcal / 100 g
- Sušený bielokprášok356 kcal / 100 g
- Vaječné bielkové vločkysušené na panvici351 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný bielok
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 100 g?
Vaječný bielok: 100 g obsahuje 56 kcal, 13 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 50 g?
Vaječný bielok: 50 g obsahuje 28 kcal, 6,7 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 150 g?
Vaječný bielok: 150 g obsahuje 84 kcal, 20 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 200 g?
Vaječný bielok: 200 g obsahuje 112 kcal, 27 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 250 g?
Vaječný bielok: 250 g obsahuje 140 kcal, 34 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) G1019 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
