Zistite, čo máte na tanieri
Bielok z vaječnej sliepky
Kalórie a výživové údaje
sušené
327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny82 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 327 kcal —
- Bielkoviny 82 g 163%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1399 mg 61%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 3,2 mg 245%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Biotín (B7) 42,3 µg 141%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamín B12 2,5 µg 104%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 94 mg 22%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 1126 mg 24%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,15 mg 17%
- Selén 61 µg 111%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 82 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 164 | 41 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 491 | 123 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 654 | 163 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 818 | 204 g | – | – |
Podobné potraviny
- Vaječný bieloksurový, čerstvý52 kcal / 100 g
- Sušený vaječný bielok v práškuhydinové, sušené, so zníženým obsahom glukózy376 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcesušené507 kcal / 100 g
- Prášok z vaječných bielkovkurací338 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white351 kcal / 100 g
- Vaječné bielkové vločkysušené na panvici351 kcal / 100 g
- Sušený bielokprášok356 kcal / 100 g
- Prášok zo slepačích vajec562 kcal / 100 g
- Eggs chicken550 kcal / 100 g
- Celé vajcekuracie, sušené592 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bielok z vaječnej sliepky
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 100 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 100 g obsahuje 327 kcal, 82 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 50 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 50 g obsahuje 164 kcal, 41 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 150 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 150 g obsahuje 491 kcal, 123 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 200 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 200 g obsahuje 654 kcal, 163 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 250 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 250 g obsahuje 818 kcal, 204 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-960 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
