Zistite, čo máte na tanieri
Bielok z vaječnej sliepky
Kalórie a výživové údaje
surové
43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 43 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 185 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 5,6 µg 19%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,01 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 149 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
Podobné potraviny
- Vaječný bielokvarený54 kcal / 100 g
- Bieloksurové48 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcesurový131 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white45 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtoksurový347 kcal / 100 g
- Slepačie vajcesurové135 kcal / 100 g
- Bielok prepeličieho vajcasurový55 kcal / 100 g
- Vajceav, surové132 kcal / 100 g
- Prášok z vaječných bielkovkurací338 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bielok z vaječnej sliepky
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 100 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 100 g obsahuje 43 kcal, 11 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 50 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 50 g obsahuje 22 kcal, 5,4 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 150 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 150 g obsahuje 65 kcal, 16 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 200 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 200 g obsahuje 86 kcal, 22 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bielok z vaječnej sliepky v množstve 250 g?
Bielok z vaječnej sliepky: 250 g obsahuje 108 kcal, 27 g bielkovín, – sacharidov a – tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-938 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
