Zistite, čo máte na tanieri
Carrot, flesh, fresh, steamed
Kalórie a výživové údaje
42
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy7,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 42 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 46 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 882 µg 98%
- Vitamín C 2,8 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Selén 0,45 µg 1%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 19 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean35 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
Otázky o potravine Carrot, flesh, fresh, steamed
Koľko kalórií obsahuje Carrot, flesh, fresh, steamed v množstve 100 g?
Carrot, flesh, fresh, steamed: 100 g obsahuje 42 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Carrot, flesh, fresh, steamed v množstve 50 g?
Carrot, flesh, fresh, steamed: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Carrot, flesh, fresh, steamed v množstve 150 g?
Carrot, flesh, fresh, steamed: 150 g obsahuje 63 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Carrot, flesh, fresh, steamed v množstve 200 g?
Carrot, flesh, fresh, steamed: 200 g obsahuje 84 kcal, 1,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Carrot, flesh, fresh, steamed v množstve 250 g?
Carrot, flesh, fresh, steamed: 250 g obsahuje 105 kcal, 1,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1116 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
