Zistite, čo máte na tanieri
Taro, corm, flesh, boiled
Kalórie a výživové údaje
115
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy25 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 115 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 2,9 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,67 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,3 g | 62 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh121 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled drained60 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taro, corm, flesh, boiled
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, boiled v množstve 100 g?
Taro, corm, flesh, boiled: 100 g obsahuje 115 kcal, 1,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, boiled v množstve 50 g?
Taro, corm, flesh, boiled: 50 g obsahuje 58 kcal, 0,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, boiled v množstve 150 g?
Taro, corm, flesh, boiled: 150 g obsahuje 173 kcal, 2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, boiled v množstve 200 g?
Taro, corm, flesh, boiled: 200 g obsahuje 230 kcal, 2,6 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, boiled v množstve 250 g?
Taro, corm, flesh, boiled: 250 g obsahuje 288 kcal, 3,3 g bielkovín, 62 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
