Zistite, čo máte na tanieri
Taro, corm, flesh, baked
Kalórie a výživové údaje
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy25 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 3,9 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 397 mg 8%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,3 g | 62 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taro, corm, flesh, baked
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, baked v množstve 100 g?
Taro, corm, flesh, baked: 100 g obsahuje 121 kcal, 1,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, baked v množstve 50 g?
Taro, corm, flesh, baked: 50 g obsahuje 61 kcal, 0,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, baked v množstve 150 g?
Taro, corm, flesh, baked: 150 g obsahuje 182 kcal, 2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, baked v množstve 200 g?
Taro, corm, flesh, baked: 200 g obsahuje 242 kcal, 2,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taro, corm, flesh, baked v množstve 250 g?
Taro, corm, flesh, baked: 250 g obsahuje 303 kcal, 3,3 g bielkovín, 62 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X10012 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
