Zistite, čo máte na tanieri

Burrito s fazuľou a syrom

Kalórie a výživové údaje

rýchle občerstvenie

205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy27 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 205 kcal —
  • Bielkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 12%
  • Vláknina 4,2 g 15%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 563 mg 24%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 25 µg 3%
  • Vitamín C 0,4 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Vitamín K 3,2 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 104 µg 26%
  • Vitamín B12 0,16 µg 7%
  • Cholín 18,8 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 124 mg 10%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinok 0,86 mg 8%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,46 mg 20%
  • Selén 11,7 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2057,4 g27 g6,1 g
1 porcia185 g37914 g50 g11 g
2 porcie370 g75927 g100 g22 g
½ porcie92,5 g1906,8 g25 g5,6 g
3 porcie555 g113841 g150 g34 g
4 porcie740 g151754 g200 g45 g
50 g50 g1033,7 g14 g3 g
150 g150 g30811 g41 g9,1 g
200 g200 g41015 g54 g12 g
250 g250 g51318 g68 g15 g

Otázky o potravine Burrito s fazuľou a syrom

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 100 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 100 g obsahuje 205 kcal, 7,4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 1 porcia (185 g)?

Burrito s fazuľou a syrom: 1 porcia (185 g) obsahuje 379 kcal, 14 g bielkovín, 50 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 2 porcie (370 g)?

Burrito s fazuľou a syrom: 2 porcie (370 g) obsahuje 759 kcal, 27 g bielkovín, 100 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve ½ porcie (92,5 g)?

Burrito s fazuľou a syrom: ½ porcie (92,5 g) obsahuje 190 kcal, 6,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 3 porcie (555 g)?

Burrito s fazuľou a syrom: 3 porcie (555 g) obsahuje 1138 kcal, 41 g bielkovín, 150 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 4 porcie (740 g)?

Burrito s fazuľou a syrom: 4 porcie (740 g) obsahuje 1517 kcal, 54 g bielkovín, 200 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 50 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 50 g obsahuje 103 kcal, 3,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 150 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 150 g obsahuje 308 kcal, 11 g bielkovín, 41 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172039 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny