Zistite, čo máte na tanieri

Burrito s fazuľou a syrom

Kalórie a výživové údaje

zohriate v mikrovlnnej rúre

261
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy30 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 261 kcal —
  • Bielkoviny 8,6 g 17%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 10 g 37%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 637 mg 28%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 60 µg 7%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Vitamín K 3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 74 µg 19%
  • Vitamín B12 0,05 µg 2%
  • Cholín 27,6 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 68 mg 5%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Draslík 273 mg 6%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,28 mg 31%
  • Mangán 0,58 mg 25%
  • Selén 14 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2618,6 g30 g7,2 g
50 g50 g1314,3 g15 g3,6 g
150 g150 g39213 g45 g11 g
200 g200 g52217 g60 g14 g
250 g250 g65322 g75 g18 g

Otázky o potravine Burrito s fazuľou a syrom

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 100 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 100 g obsahuje 261 kcal, 8,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 50 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 50 g obsahuje 131 kcal, 4,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 150 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 150 g obsahuje 392 kcal, 13 g bielkovín, 45 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 200 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 200 g obsahuje 522 kcal, 17 g bielkovín, 60 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito s fazuľou a syrom v množstve 250 g?

Burrito s fazuľou a syrom: 250 g obsahuje 653 kcal, 22 g bielkovín, 75 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6342 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny