Zistite, čo máte na tanieri

Burrito bowl, NFS

Kalórie a výživové údaje

145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy9,6 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 145 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 9,6 g 3%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 311 mg 14%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21 µg 2%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%
  • Cholín 38,4 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 68 mg 5%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Draslík 196 mg 4%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Selén 14,6 µg 27%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14513 g9,6 g5,4 g
1 porcia270 g39235 g26 g15 g
2 porcie540 g78370 g52 g29 g
½ porcie135 g19618 g13 g7,3 g
3 porcie810 g1175106 g78 g44 g
4 porcie1080 g1566141 g104 g59 g
50 g50 g736,5 g4,8 g2,7 g
150 g150 g21820 g14 g8,2 g
200 g200 g29026 g19 g11 g
250 g250 g36333 g24 g14 g

Otázky o potravine Burrito bowl, NFS

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 100 g?

Burrito bowl, NFS: 100 g obsahuje 145 kcal, 13 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 1 porcia (270 g)?

Burrito bowl, NFS: 1 porcia (270 g) obsahuje 392 kcal, 35 g bielkovín, 26 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 2 porcie (540 g)?

Burrito bowl, NFS: 2 porcie (540 g) obsahuje 783 kcal, 70 g bielkovín, 52 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve ½ porcie (135 g)?

Burrito bowl, NFS: ½ porcie (135 g) obsahuje 196 kcal, 18 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 3 porcie (810 g)?

Burrito bowl, NFS: 3 porcie (810 g) obsahuje 1175 kcal, 106 g bielkovín, 78 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 4 porcie (1080 g)?

Burrito bowl, NFS: 4 porcie (1080 g) obsahuje 1566 kcal, 141 g bielkovín, 104 g sacharidov a 59 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 50 g?

Burrito bowl, NFS: 50 g obsahuje 73 kcal, 6,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Burrito bowl, NFS v množstve 150 g?

Burrito bowl, NFS: 150 g obsahuje 218 kcal, 20 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102700 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny