Zistite, čo máte na tanieri

Taco, NFS

Kalórie a výživové údaje

246
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy13 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 246 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 31%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 367 mg 16%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,93 mg 6%
  • Vitamín K 4,7 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamín B6 0,28 mg 17%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 1,3 µg 53%
  • Cholín 46,7 mg 8%

Minerály

  • Vápnik 54 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 36 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 217 mg 5%
  • Zinok 3,6 mg 32%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 14,3 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24615 g13 g14 g
1 porcia105 g25816 g14 g14 g
2 porcie210 g51732 g28 g29 g
½ porcie52,5 g1298 g7 g7,1 g
3 porcie315 g77548 g42 g43 g
4 porcie420 g103364 g56 g57 g
50 g50 g1237,7 g6,7 g6,8 g
150 g150 g36923 g20 g20 g
200 g200 g49231 g27 g27 g
250 g250 g61538 g34 g34 g

Otázky o potravine Taco, NFS

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 100 g?

Taco, NFS: 100 g obsahuje 246 kcal, 15 g bielkovín, 13 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 1 porcia (105 g)?

Taco, NFS: 1 porcia (105 g) obsahuje 258 kcal, 16 g bielkovín, 14 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 2 porcie (210 g)?

Taco, NFS: 2 porcie (210 g) obsahuje 517 kcal, 32 g bielkovín, 28 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve ½ porcie (52,5 g)?

Taco, NFS: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 129 kcal, 8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 3 porcie (315 g)?

Taco, NFS: 3 porcie (315 g) obsahuje 775 kcal, 48 g bielkovín, 42 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 4 porcie (420 g)?

Taco, NFS: 4 porcie (420 g) obsahuje 1033 kcal, 64 g bielkovín, 56 g sacharidov a 57 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 50 g?

Taco, NFS: 50 g obsahuje 123 kcal, 7,7 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, NFS v množstve 150 g?

Taco, NFS: 150 g obsahuje 369 kcal, 23 g bielkovín, 20 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny