Zistite, čo máte na tanieri

Taco, cheese only

Kalórie a výživové údaje

275
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy24 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 275 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 7,1 g 35%
  • Vláknina 3,8 g 14%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 311 mg 14%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 85 µg 9%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,34 mg 2%
  • Vitamín K 0,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,48 µg 20%
  • Cholín 14 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 314 mg 24%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Horčík 54 mg 13%
  • Fosfor 364 mg 29%
  • Draslík 149 mg 3%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 11,7 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27512 g24 g14 g
1 porcia70 g1938,5 g17 g9,4 g
2 porcie140 g38517 g34 g19 g
½ porcie35 g964,3 g8,4 g4,7 g
3 porcie210 g57826 g50 g28 g
4 porcie280 g77034 g67 g38 g
50 g50 g1386,1 g12 g6,7 g
150 g150 g41318 g36 g20 g
200 g200 g55024 g48 g27 g
250 g250 g68831 g60 g34 g

Otázky o potravine Taco, cheese only

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 100 g?

Taco, cheese only: 100 g obsahuje 275 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 1 porcia (70 g)?

Taco, cheese only: 1 porcia (70 g) obsahuje 193 kcal, 8,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 2 porcie (140 g)?

Taco, cheese only: 2 porcie (140 g) obsahuje 385 kcal, 17 g bielkovín, 34 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve ½ porcie (35 g)?

Taco, cheese only: ½ porcie (35 g) obsahuje 96 kcal, 4,3 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 3 porcie (210 g)?

Taco, cheese only: 3 porcie (210 g) obsahuje 578 kcal, 26 g bielkovín, 50 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 4 porcie (280 g)?

Taco, cheese only: 4 porcie (280 g) obsahuje 770 kcal, 34 g bielkovín, 67 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 50 g?

Taco, cheese only: 50 g obsahuje 138 kcal, 6,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Taco, cheese only v množstve 150 g?

Taco, cheese only: 150 g obsahuje 413 kcal, 18 g bielkovín, 36 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58102250 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny