Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 364 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 16 g —
- Sodík 233 mg 10%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,21 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,95 mg 6%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31,7 mg 2%
- Železo 3,5 mg 20%
- Horčík 102 mg 24%
- Fosfor 315 mg 25%
- Draslík 347 mg 7%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,42 mg 47%
- Mangán 2,6 mg 112%
- Selén 6,8 µg 12%
- Jód 7,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,7 g | 67 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,9 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 100 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 133 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 166 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal wheat loops top food382 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food v množstve 100 g?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food: 100 g obsahuje 364 kcal, 9,7 g bielkovín, 67 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food v množstve 50 g?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food: 50 g obsahuje 182 kcal, 4,9 g bielkovín, 33 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food v množstve 150 g?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food: 150 g obsahuje 546 kcal, 15 g bielkovín, 100 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food v množstve 200 g?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food: 200 g obsahuje 728 kcal, 19 g bielkovín, 133 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food v množstve 250 g?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food: 250 g obsahuje 910 kcal, 24 g bielkovín, 166 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32443 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
