Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, mixed grain
Kalórie a výživové údaje
397
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy81 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 18 g —
- Sodík 1,5 mg 0%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14,3 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 42,6 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,97 mg 42%
- Selén 7,5 µg 14%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 122 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 162 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 203 g | 9,6 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat maize elovena whole grain oat cereals364 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread 3-grain bread pirjon pakari269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Breakfast cereal, mixed grain
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, mixed grain v množstve 100 g?
Breakfast cereal, mixed grain: 100 g obsahuje 397 kcal, 6,9 g bielkovín, 81 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, mixed grain v množstve 50 g?
Breakfast cereal, mixed grain: 50 g obsahuje 199 kcal, 3,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, mixed grain v množstve 150 g?
Breakfast cereal, mixed grain: 150 g obsahuje 596 kcal, 10 g bielkovín, 122 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, mixed grain v množstve 200 g?
Breakfast cereal, mixed grain: 200 g obsahuje 794 kcal, 14 g bielkovín, 162 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, mixed grain v množstve 250 g?
Breakfast cereal, mixed grain: 250 g obsahuje 993 kcal, 17 g bielkovín, 203 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29779 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
