Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 278 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1 g —
- Sodík 470 mg 20%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,55 µg 0%
- Vitamín C 0,01 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 23,9 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 51,4 mg 12%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,25 mg 27%
- Mangán 0,77 mg 33%
- Selén 7,8 µg 14%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,1 g | 48 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit v množstve 100 g?
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 100 g obsahuje 278 kcal, 9,1 g bielkovín, 48 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit v množstve 50 g?
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 50 g obsahuje 139 kcal, 4,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit v množstve 150 g?
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 150 g obsahuje 417 kcal, 14 g bielkovín, 72 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit v množstve 200 g?
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 200 g obsahuje 556 kcal, 18 g bielkovín, 96 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit v množstve 250 g?
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit: 250 g obsahuje 695 kcal, 23 g bielkovín, 120 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32469 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
