Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, bread roll
Kalórie a výživové údaje
290
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy50 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 290 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 492 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 12%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
Minerály
- Vápnik 24,8 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 54,9 mg 13%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,27 mg 31%
- Mangán 0,99 mg 43%
- Selén 8,1 µg 15%
- Jód 6,7 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, bread roll
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll v množstve 100 g?
Multigrain bread, bread roll: 100 g obsahuje 290 kcal, 9,2 g bielkovín, 50 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll v množstve 50 g?
Multigrain bread, bread roll: 50 g obsahuje 145 kcal, 4,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll v množstve 150 g?
Multigrain bread, bread roll: 150 g obsahuje 435 kcal, 14 g bielkovín, 76 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll v množstve 200 g?
Multigrain bread, bread roll: 200 g obsahuje 580 kcal, 18 g bielkovín, 101 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll v množstve 250 g?
Multigrain bread, bread roll: 250 g obsahuje 725 kcal, 23 g bielkovín, 126 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29807 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
